Czy za przytrzaśnięcie drzwiami od samochodu palca mogę dostać odszkodowanie.Chirurg stwierdził że to krwiak i powiedział że za dwa trzy dni będzie wszystko w porządku ,a lekarz rodzinny powiedział że mam iść do innego chirurga i dał mi jeszcze zwolnienie L-4 na 10 dni.
[...] na 1 cykl mi brakowalo To bylo mniej wiecej jednorazowo 5g dziennie // czasem 2 dawki po 5g.. Czasem 0 ;p Mozna powiedziec ze szkoda tabsow Nerwy,brak czasu,pospiech itp... wszystko na to badziewie wplywalo Minal z tydzien od ostatniego spozycia cm3 Obecnie planuje dobra suplemacje ,ktory chce zaczac od dzisiaj zakupionego mono Moge zaczan [...]
[...] nagle dostałem strasznego skurczu łydki co może być przyczyną takiego skurczu?? Dodam jeszcze że to już nie pierwszy raz. Gram w piłkę nożną, chodzę na siłownie, czasem biegam czy to może być powodem tych skurczy?? A i jeszcze jedno, nie tak dawno miałem badanie krwi takie dla sportowców i wyszło wszystko dobrze.. Z góry dziękuje za odpowiedź.
[...] 80 pompkach rozlozonych na 4 serie. na silce staram sie cwiczyc z mniejszym ciezarem ale za to lepiej technicznie. Nie wiem w czym tkwi problem. wyciskanie na plaskiej- 4serie/12x wyciskanie na skosniej 4serie/12x rozpietki na laweczce badz na maszynie 3,4 serie/8-12x na wszystko jeszcze za wczesnie ...a potem piwero, wódera...za***ać frajera...
Wiecie czy coś się zmieniło jeśli chodzi o przesyłki i kontrole? Zainteresowałem się tym sklepem jakiś rok temu ale jeszcze nie zamawiałem bo sie cały czas wacham a chciałbym trohe wiecej kupić za jakieś 800zł i 1 kg 25 g po przeczytaniu tylu postów o problemach z przesyłką mam obawy że mi wszystko zabiorą wiecie coś na ten temat?
Witam jestem 1 raz na tym forum na silownie chodzilem 3 lata z dlugimi przerwami.Teraz wrocilem do treningow 4 miesiace na sucho wracam pomalu do sil strasznie wszystko spadlo ale co poradzic nie chcialo sie to widac efekty:)Mnijesza o to.Zakupilem 3 odżywki 4kg wpc 80(Bralem dawno),BCAA X-Plode i kreatyne Cm-3.Jak najlepiej laczyc te suple ze [...]
Witam Panowie orientuje sie ktos czy w naborze do Strazy Granicznej robia jakies testy na SAA lub czy saa moze jakas wplynac negatatywnie na badania tam przeprowadzane bo nie wiem nawet jakie sa. Orientuje sie ktos jak to wyglada wszystko ??
[...] balkan. Jest to moj pierwszy cykl i jakie bylyby po nim efekty i spadki wiecej cykli bym nie robil. Na cykl 100tab przez 5 tyg oczywiscie odblok , na ochrone watroby wszystko mam i wiem co i jak oczywiscie podczas cyklu brałbym gainera mutant mass 6,8kg a pod koniec monochydrant creatyny z uniwersala a i dieta tez jest. z gory dzieki za [...]
Siemam mam 15 lat 173cm ważę 58kg,i gram w piłkę nożną od 3-4 lat,i chodzę na siłownię miesiąc.Od dłuzszego czasu odstaje mi brzuch tak dziwnie jakbym był gruby a nie jestem.Wcześniej nie zwracałem na to uwagi ale dopiero teraz zwróciłem.Nie stosuje żadnej diety,jem wszystko z umiarem.Dlaczego mi brzuch odstaje>?
[...] wiedzy)... skonczylem trening ACT (cwiczylem tak rpzez 5 tyg.) i teraz chcialbym juz cwiczyc na "powaznie" ale nie wiem jaki ulozyc plan :/ moim zalozeniem jest rozwiniecie calego ciala, chodze na bardzo dobrze wyposazona silownie krotko mowiac jest tam wszystko. Ile razy moge chodzic na silownie ?? 4 razy w tyg na pewno. dzieki z gory
[...] skupiam sie dajmy na to na matematyce i nagle staje mi pała :D ... Mam tak bardzo czesto mozna powiedziec na kazdej lekcji minimum z 2 - 3 razy. Bywa tez tak ze moje libido siega szczytu a wtedy mam ochote przeleciec wszystko co sie rusza.. Czasem bywa to męczące... Mozecie mi powiedziec czym to jest spowodowane ? Ten wysoki poziom libido?
Witam mam słabszy wzrok a gram w kosza, jeśli gram na zewnątrz to jest ok bo wszystko widzę, gorzej natomiast jeśli gram na hali... Za jakiś czas będę ruszał w lidze amatorskiej i jeśli zakupił bym sobie soczewki to czy nie wypadną mi czasem podczas gry itd... ? Jest to dla mnie b ważne, bez soczewek mój % rzutów z dystansu maleje %-) Będę [...]
[...] ławka jest fajna, ale dlaczego nie zrobiliście jej tak żeby się fajnie składała i zajmowała jak najmniej miejsca... dobrym przykładem jest wasza ławka http://www.marbo-sport.pl/skladana-lawka-regulowana-ms-l014.html w tej ławce jest zachowane wszystko praktycznosc, ergonomia itd
Witam. Jestem troche zagubiona, nie znam tego forum ale walsnie wykupilam sobie diete i trening na miesiac (narazie). Kalkulator obliczyl dla mnie wage dokladnie taka, do ktorej chcialabym dojsc!!! Niewiarygodne. Czy ktos moglby mi przyblizyc jak to wszystko dziala? forum jest sfd a konto na potreningu.pl? Z gory dziekuje! :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, Zaczynam trenować na siłowni (wiek 21, wzrost 186cm, waga 81kg). Plan z jakim zaczynam to : -przysiad -wyciskanie sztangi leżąc -martwy ciąg -wiosłowanie -uginanie ramion ze sztangą podchwytem Wszystko 3x w tygodniu po 5 serii 10-12 powtórzeń. Czy jest to dobry plan dla osoby która nigdy nie miała styczności z siłownią, a sport raczej [...]
[...] mi nawalać serce jak szalone,czułem w całej klatce jak "bije". Od kilku godzin nie wykonywałem żadnego wysiłku. Miałem dzisiaj wf w szkole. Rodzice oczywiscie zwalili wszystko na odżywki. Nie biorę żadnych stacków,tylko gainer a w dodatku dzisiaj nie wypiłem go. Prosze o podpowiedź czy to wina odżywek,siłowni czy może jakaś choroba serca [...]
[...] miare dobrze podrzezbiony, mam 176cm waze 79 kg, moj staz na silowni to okolo 3 lat niestety z przerwami gdyz taki mam tryb zycia. mam bialko new mass mutation, hmb 1250mg z activlab, wegle z olimpu oraz thermospeed. nie wiem jak to wszystko brac poniewaz wiem ze kazde z nich dziala w troche inny sposob. jak powinienem to brac?:P dzieki z góry:P
[...] o produkty w których jest łaczony testosteron z deką trenem lub boldem? na samą myśl o takim stężeniu aż dupa boli ale czy to wogole dobry pomysł ?? ekonomiczny ? czy warto na tym oszczędzić niż lecieć wszystko solo ? Testo Ripped-400 Malay Tiger Deca Test-400 Malay Tiger Debo Test-400 Malay Tiger pozdrawiam Koxy przesyłajcie swoje opinie
Jakie macie swoje sposoby na zawody? TKD GTF 1)Co robicie w ostatnim tygodniu przed zawodami? Dajecie z siebie wszystko na treningach czy luz i nie przemeczacie sie? 2)Co jecie na zawodach jak jedziecie na cały dzień? 3) Czy dobrze bedzie jak wezmę jakiś napój energetyzujący? 4)Bierzecie jakieś witaminy lub minerały? 5) Macie może jakieś swoje [...]
[...] już wcześniej suplementy : brak Stosowane wcześniej spalacze : brak Przewidziane finanse na cykl : 100-150 złotych Staż treningowy : od stycznia 2009 Dieta: jest, ale to wszystko "na oko" Witam. Jak widać jestem dość wysoki i od zawsze miałem problemy z wagą... Chciałbym się poradzić co brać żeby zwiększyć wagę... znajomy poradził mi carbo. [...]